いつまで続く？この残暑
9月になりましたが、相変わらず厳しい残暑が続きます。
長期の天気予報では、秋になっても高温傾向が続くとのこと。
まだまだ、かき氷や冷たい飲み物が欲しい季節は終わりそうにありません。
石川県内では、ここ数年は9月になっても熱中症で救急搬送される人が多いようです。
そこまではいかなくても、暑い場所とよく冷えた場所を出入りしていると、自律神経の調子が乱れやすくなります。食欲が戻らなかったり、”なんとなく不調”ということもありますね。
食中毒が一番多いのも、この９月です(◎_◎;)
気を緩めることなく、しっかり食べることと、水分補給には気をつけてください。
無事に、「食欲の秋」「運動の秋」「読書の秋」を迎えたいものです。
決して無理をせず、体調には十分気をつけてお過ごしください。